悲報 体重がやばーい
引きこもり生活&食っちゃ寝生活してたら体重が+7kも増加していた。
頭痛とか慢性的なだるさがあったにせよ。やっぱりジムを止めて運動しないのが一番いけないな…
でもお金ないしどうしよう…
とりあえず生活リズム整えるとこから始めます。
引きこもり生活&食っちゃ寝生活してたら体重が+7kも増加していた。
頭痛とか慢性的なだるさがあったにせよ。やっぱりジムを止めて運動しないのが一番いけないな…
でもお金ないしどうしよう…
とりあえず生活リズム整えるとこから始めます。