タンジェントの生活改善ライフスタイル

精神障害者になり現在生活保護の私の改善ライフを見てください!役立つ買い物レビューや節約方法、ダイエット方法なども記載していきたいとおもいますのでよろしく!

悲報 体重がやばーい

 引きこもり生活&食っちゃ寝生活してたら体重が+7kも増加していた。

 頭痛とか慢性的なだるさがあったにせよ。やっぱりジムを止めて運動しないのが一番いけないな…

 でもお金ないしどうしよう…

 とりあえず生活リズム整えるとこから始めます。