今日は8時半に親父から電話がかかってきておきました！ その後寝てしまうことなく起き続けられたのですがぎっくり腰の痛みは健在でめちゃくちゃいたくジムにもいけず、トホホな一日でした。 とりあえず１６日に診察なのでそれまでなんとか頑張ります！

あれから一週間経ちました！ とりあえず１３時以降に起きることは少なくなったので改善していてめちゃくちゃうれしい！ だけどね・・・今日も目は覚めたんだけどぎっくり腰で立一苦労・・・ 別の意味で起きれねー（怒）

今日はやらかしました 起きたのは１４時！ なので今日は早く寝て改善しないと!

今日は5時に目が覚めたのですが寝ぼけていたのか午前と午後の区別がついていない状況で今日は１５時から用事があったのでやらかしたとおもったらセーフでした（笑） 明日もきちんと起きよう！

今日は８時に目が覚めました。だがしかし二度寝してしまい気づくと１１時... やらかしたーとおもいダッシュでシャワーをあびって出かけました！ チックショー！

本日８時に起床また二度寝をやらかしそうになったので速攻でシャワーをあびって眠気覚まし！ 今日は天気がいいから毛布洗ってます！

本日は７時に目が覚めたものの二度寝をしてしまい１０時半に起床という情けないとほほな結果になってしまいました。残念（泣） 明日は９時には活動してやるー！

昼夜逆転を治すために昨日は寝ないでひさびさにオールしました。 その効果あった為かいつもは13時起きだったのが９時起きにかわったので効果ありかな （笑） 明日も頑張って起きるぞー！

最近昼夜逆転現象がでてきました。生活リズムのみだれなのかな？ 試しに今日は寝ないで体内時計の調整をしようと思います。

はじめましてうつ病もちで生活保護受給中のタンジェントです！ これから生活保護中のライフ中継をしたいと思いますので興味をもってもらえるように頑張っぺ！ 興味を持ってもらえたらコメントくれると喜びます。