2019-04-19 昼夜逆転なおすぞ? 今日は全然ダメだった 15時に起きて歯医者にいくってなんだかなー… 一応ぎっくり腰から初ジムいったことくらいかな… 明日はちゃんと起きれるよう頑張ってみる...